Reader's Digest Válogatás - Gyógyító Ételek - Ártalmas Ételek

Átfogó útmutató az egészséges táplálkozásról és az ételek szervezetre gyakorolt hatásairól. Bemutatja, mely élelmiszerek segíthetnek a betegségek megelőzésében, gyógyításában, illetve melyek azok, amelyek károsíthatják az egészséget. A kötet gyakorlati tanácsokat, tudományos magyarázatokat és könnyen követhető étrendi javaslatokat is tartalmaz a mindennapi élethez.